심근경색, 심장이 보내는 마지막 경고
심근경색, 심장이 보내는 마지막 경고심근경색은 심장 근육에 혈액이 공급되지 않아 일부 조직이 괴사하는 치명적인 질환이다. 관상동맥이라는 심장 전용 혈관이 갑작스럽게 막히면 혈류가 끊기고, 몇 분 만에 심장 세포가 손상되기 시작한다. 그 원인 중 가장 대표적인 것은 동맥경화다. 혈관 벽 안쪽에 콜레스테롤과 중성지방 찌꺼기가 쌓이며 혈관이 점점 좁아지고, 그 위에 혈전이 생겨 혈관을 완전히 막아버린다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 흡연, 비만, 운동 부족, 과도한 스트레스가 주요 위험 요인이다. 특히 흡연은 혈관을 수축시키고 혈전을 잘 생기게 만들어 심근경색 위험을 몇 배나 높인다. 나이가 들수록, 그리고 가족 중 심혈관질환 이력이 있을수록 발병 가능성은 더 커진다.증상은 예고 없이, 그리고 강렬하게 찾아온..
2025. 8. 10.
어깨통증, 그냥 참고 넘기면 안 되는 이유
어깨통증, 그냥 참고 넘기면 안 되는 이유 어깨는 우리 몸에서 가장 넓은 가동 범위를 가진 관절이다. 팔을 들고, 돌리고, 뒤로 뻗는 거의 모든 동작이 어깨에서 시작된다. 그런데 어느 날부터인가 어깨가 무겁게 뭉치거나, 팔을 들 때 찌릿한 통증이 느껴진다면 일상 속 작은 동작들이 버겁게 느껴진다. 처음엔 ‘하루 이틀 쉬면 나아지겠지’ 생각하지만, 몇 주, 몇 달이 지나도 그대로라면 이미 경고 신호가 켜진 것이다. 어깨통증의 원인은 다양하다. 가장 대표적인 건 회전근개 손상이다. 어깨 관절을 감싸고 지탱하는 네 개의 근육과 힘줄을 회전근개라고 부르는데, 무리한 사용이나 외상, 혹은 나이로 인한 퇴행성 변화로 찢어질 수 있다. 이 경우 팔을 위로 올리거나 뒤로 젖힐 때 날카로운 통증이 느껴지고, 심하면 힘이..
2025. 8. 10.